2017年05月20日

ダイエットに日本で初めてのカロリーゼロ和スイーツ

ダイエットに日本で初めてのカロリーゼロ和スイーツ

カロリーゼロ和スイーツ 0516.jpg

【初回限定お試し】ゼロカロリースイーツお試し8個セット(送料込み)

昭和25年創業、
半世紀以上人々に餡をはじめとした和のスイーツを提供してきた
遠藤製餡のメーカー直営オンラインショップです。


□ゼロカロリースイーツ

日本で初めてのカロリーゼロ和菓子!
「食べられない…」という我慢のお悩みを解消!
カロリーゼロであれば、そんな方たちでも気にせず楽しめる…
我慢のストレスから解放されるような商品を開発しました。
選べる味は全部で6種類。季節毎にラインアップも変わりますので
変化を楽しみながら毎日楽しめます。
また、製造メーカー直営のサイトだから安全安心です。

□有機JAS認定商品のあずき美人茶

小豆本来の豊富な栄養、特にカリウムやポリフェノールが豊富で
”ココロもカラダもキレイに”という想いを込めました。
有機の小豆だけで作った、添加物を一切加えっていない
ほんのり小豆の香りと甘みを感じるお茶です。
また、あずき美人茶に付いている有機JASマークは、原料である小豆の
生産・管理方法について、農林水産大臣が定めた厳格な基準に基づいた
登録認定の機関による入念な検査に合格した、
オーガニック“安全・安心”の証です。




【初回限定お試し】ゼロカロリースイーツお試し8個セット(送料込み)


ストレスのない自然なダイエット、貴方の夢叶えます ストレスなし・頑張らないで結果の出るダイエット法
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2017年05月19日

ダイエット、スパゲティー乾麺は70gの使用に抑える

ダイエット、スパゲティー乾麺は70gの使用に抑える

明太スパ0515.JPG

大人のカロリミット お試し2週間分!今ならもう1袋付いてくる!

明太マヨスパゲティーを作って

購入した明太子の切れ子とマヨネーズを使って、
スパゲティーを作りました。
ピリ辛&クリーミーでとても美味しかったです
緑は、かいわれ大根です。



  スパゲティー乾麺は70gの使用に抑える

スパゲティー乾麺は

毎度のダイエット仕様の「70g」のみの使用です。

 スパゲティ乾麺のカロリー 100g 378kcal

 「70g」に留めると 265kcal で済むんです。

これって結構大きいですよ。

女性は70gくらいでも満足できるでしょうし、

もっと満足感を得たいならキノコ類を入れるのも良いでしょう。

野菜サラダを添えるのも良いですね。




大人のカロリミット お試し2週間分!今ならもう1袋付いてくる!
ファンケルから待望のプログラム登場!
TVCMで話題!【大人のカロリミット】


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2017年05月18日

ぽっこりお腹解消にショウガココア、まだ続けています

ぽっこりお腹解消にショウガココア、まだ続けています

ショウガココア0514.jpg

純ココアは、こちらから

テレビ番組で腸活の権威・小林先生が奨めていたショウガココア

私はまだ続けているんですよ。

ただ、一日二回飲んでいたものが一回に減りました。

 (便秘茶なども飲んでいることもあって)

ウェスト・・・と言えると良いのですが、

私のようなメタボ体型で目立つのは「腹囲」。

それでもショウガココアのおかげか6〜7cm減ったんですよ。

ズボンのベルトの穴は3個目では緩いので4個目に。

以前から比べれば体重も腹囲も進化を遂げているのですが、

見た目はまだ「ぽっこりお腹」。


ショウガはすりおろして製氷器に入れてショウガ氷にしています。

     (水も少々使って)

このようにしておくと便利ですよ。

ほぼ習慣になったのでまだまだ続けてゆくつもり。

結果が伴っているので張合いがあります。

ぽっこりお腹のあなた、早速始めてみませんか!?

純ココア(オランダ産有名ブランド使用) / 500g TOMIZ(富澤商店) ココアパウダー ピュアココア




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2017年05月17日

気になりだしたその体重にメタボメ茶!900円

気になりだしたその体重にメタボメ茶!900円

黒豆0513.JPG

圧力鍋第二弾!黒豆を煮てみました

圧力鍋初心者なので前回の豚の角煮に続いて、
今回は簡単そうな甘い黒豆を作ってみました。
砂糖の代わりにカロリー・糖質ゼロのパルスイートを使用。
甘み控えめの煮豆でしたがとても美味しかったですよ^^

<ご参考>

黒豆には以下のダイエット効果があります。
・基礎代謝アップ
・食欲を抑える
・脂肪の吸収を抑える



  気になりだしたその体重にメタボメ茶

メタボメ茶0513.jpg

◆初回送料無料◆気になりだしたその体重にメタボメ茶

ティーライフで大人気の「ダイエットプーアール茶」に

ダイエット食材として注目の

黒豆・ウーロン茶・杜仲茶を贅沢ブレンドした究極のダイエットサポート茶です。

香ばしさにこだわって何十種類という茶葉を試し、

「これだ!」というブレンドにたどり着いた何杯でも飲みたくなる自信の商品です。



ブレンドされている「ダイエットプーアール茶」には

ダイエットに嬉しい注目成分「カテキン」が、

更に結びついてできる「重合カテキン」が豊富で

食事中の脂肪分や糖分を腸内で分解し吸収を抑制する働きがあり、

通常の「カテキン」より数倍強いと言われております。

ティーライフでしか買えない、

ティーブレンダーがこだわりぬいてブレンドを完成させた商品です。





◆初回送料無料◆気になりだしたその体重にメタボメ茶


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2017年05月16日

ダイエット成功のご褒美に「カツ丼」ということで^^

ダイエット成功のご褒美に「カツ丼」ということで^^

カツ丼1101.jpg

毎日の飲み物を「メタボメ茶」に置き換える!!

ここのところダイエットは好調です。

9sほど体重が落ちたところで停滞期には入っていますが。

ちょこっと頑張ったということで、たまにの贅沢・ストレス解消です。

食べたのは天然温泉レストランの玉子でとじた「カツ丼」700円。

     (上州榛名豚使用とのこと)

ここのカツ丼が作り方が上手で美味しいんですよねぇ

カツは揚げ立て・熱々です^^

ダイエットも頑張るために、時にはご褒美も必要と思います。

ちなみに一般的なカツ丼のカロリーは、800kcal ほどです。


<私のダイエットの柱>

再度、ダイエットの為の食事法をお伝えしておきます。

「朝夕軽く、昼しっかり食べる」が基本中の基本です!!






毎日の飲み物を「メタボメ茶」に置き換える!!  
モニターから始めるティーライフのダイエット茶【メタボメ茶】


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2017年05月15日

ダイエット、体重を量る習慣が成功にもつながる

ダイエット、体重を量る習慣が成功にもつながる

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タニタ 体重・体組成計は、こちら

以前から私は定期的に体重を量ることを習慣にしています。

自宅の量りでは心もとないので天然温泉のもので。

一喜一憂はいけませんが自身の体重の変化・動きを見ることは

ダイエットをしてゆく上で大切なことです。


朝夕軽く 昼しっかりと」の食事がモットーの私ですが

ここのところダイエットへの意識が低かったみたい。

微妙に体重がアップしてしまっていたのです。


この「意識」を元に体重の調整に入っています。

何とか歯止めもかかり、前へ進めそうですよ。

この日は昼食もややダイエットを意識して

天然温泉レストランの天ざるそばでの昼食でした^^

このように「気付く」からこそ調整ができるというもの。

ダイエットをしたいあなた、決して難かしいことではありませんので

体重を定期的に量ることを習慣にしましょう。

タニタ 体重・体組成計 乗るピタ機能 ホワイトBC-754-WH




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2017年05月14日

鶏の唐揚げ定食は「食べる順ダイエット」で

鶏の唐揚げ定食は「食べる順ダイエット」で

ランチ0220−1.JPG

血中中性脂肪を下げる

天然温泉の今週のランチは「鶏の唐揚げ定食」

毎度の天然温泉レストラン話題です。

目新しいメニューではないのですが、今週のランチは「鶏の唐揚げ定食」

“唐揚げもいいかも”と注文。

こうしたメニューでは「食べる順ダイエット」を実行しています。

野菜0220.jpg

味噌汁0220.jpg

唐揚げ0220.JPG

御飯0220.jpg


野菜サラダ⇒味噌汁(具を先に)⇒揚げ物⇒御飯 の順。


揚げ物の段階でお腹が膨れてきたので、御飯は半分残しました。

コーヒーは砂糖抜きです。

理にかなっている食べる順ダイエット、

あなたも普段の生活に取り入れてみませんか。

出来れば「ひと口 30回以上噛んで」^^


現在、体重マイナス8kgから9kgに入りました^^




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