2018年05月12日

只今メンテナンス中です。

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2017年12月06日

★ダイエットの真髄 ~医師が教えるリバウンド知らずのダイエット術~

★ダイエットの真髄 ~医師が教えるリバウンド知らずのダイエット術~

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本日は、林 博之医師の著書のご案内です。

内容紹介

ダイエット専門医が提唱

間違いなく痩せる。

食べて痩せるダイエット!



「私の何がイケないの?」「中居正広のミになる図書館」

「ダイエットヴィレッジ」「美的」「BAILA」「日経ヘルス」etc.

テレビ・雑誌で話題の著者初の単行本!


「医学的根拠のないダイエット」に危機感を感じ、

健康を損なわないダイエットを提唱。

リバウンドなく体型を維持してこそ、ダイエットは成功」を基本理念とし、

老若男女問わず一人ひとりに合った効果的かつ効率的なダイエットの

指導を行う渋谷DSクリニックのメソッドをまとめた1冊。


著者について

林 博之:渋谷DSクリニック渋谷院 院長

ダイエットの真髄 ~医師が教えるリバウンド知らずのダイエット術~

新品価格
¥1,296から
(2016/6/1 07:49時点)





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2017年10月02日

<お知らせ>メタボ男性にもおすすめ!やせるおかず 作りおき

<お知らせ>メタボ男性にもおすすめ!やせるおかず 作りおき

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やせるおかず 作りおき

やせるおかず 作りおき:

著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!

(小学館実用シリーズ LADY BIRD) 柳澤 英子 (著)



◆◆持ち歩ける「やせおか」サイト、やせおか.jp がオープン!

    作りおきダイエットのヒミツ大公開! ! ◆◆

やせおかシリーズ165万部突破!!

50代のダイエット、大成功の証明レシピ!

52歳で、食事法のみで73キロから1年後に26キロ減の47キロに!
3年たっても、リバウンドなし。
洋服は15号→7号サイズ。
体脂肪率は48%→22%。
久々に会った人から、別人と間違われる激やせぶり。
ストレスが少なかったから努力した感はナシ。

料理研究家である著者が、ダイエット中、
実際に食べていた「やせる作りおき」レシピを1冊にしました。

冷蔵庫を開けたらすぐ「やせるおかず」。
あとは、ごはんやパンを減らす、食べ順を守る。

これだけで、
お腹いっぱい食べてるのにサクッサクッとやせられます!


【編集担当からのおすすめ情報】
本書に掲載した著者・柳澤英子さんのbefore→afterが証明!
人生最後のダイエットで、
健康診断の数値も劇的に改善したそうです。

男女、年齢問わないダイエットレシピですが、
代謝が落ちてやせにくくなるアラフィフ以上の世代に、とくにおすすめ。

手間がかからずおいしいレシピ満載!

やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)





リバウンド・ストレスなし楽ちんダイエット法教えます ジム・サプリなし、実体験からの私のダイエット法は必見!
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2017年03月14日

新世代の亜鉛サプリメント【海宝の力】

新世代の亜鉛サプリメント【海宝の力】

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イカ・グリーンアスパラのオイスターソース炒め

少し前に買ってお気に入りになったロールイカと
グリーンアスパラの炒め物です。
両者を油で炒め、100均のカシューナッツも加えました。
味付けはオイスターソースと少々の醤油。
アクセントに入れたナッツの食感もなかなかよろしく、
美味しく食べましたよ。
これはもう一杯の肴ですね^^



  かつてない実感を!亜鉛サプリ【海宝の力】

海宝の力0310.jpg

瀬戸内海産の牡蠣を190個分使用【海宝の力】

3人に1人が亜鉛不足に陥っており、マーケットが非常に大きいです。

亜鉛の含有量が豊富であり、なおかつ吸収力にもこだわっており、

実感力重視に商品設計を行っております。


40代を中心とした世代で、サラリーマンや育児疲れの女性に!


亜鉛含有量も大ですが、吸収力にもこだわっている点が特に大きいです。

亜鉛の吸収を促す、動物性タンパク質やクエン酸・ビタミンCなどを配合しているため、

単に亜鉛を摂取するよりも実感力が高く得られます。

さらに、しじみなども配合しているため、

40代のサラリーマンなどお付き合いが多い方には特に勧めやすい商品設計となっております。





瀬戸内海産の牡蠣を190個分使用【海宝の力】



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2017年03月09日

痛風・尿酸値対策にオススメのサプリ【慈凰お試しパック】

痛風・尿酸値対策にオススメのサプリ【慈凰お試しパック】

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大根と鶏手羽元のやわらか煮

年末に親戚の農家からいただいた大根。
鶏手羽元をお相手に煮物を作りました。
味付けは麺つゆメイン、醤油と顆粒だしも。
強火で煮立てたら中〜弱火にして煮ること約45分。
火を止めて味を煮含ませれば出来上がり。
鶏肉も大根も歯がなくても食べられるぐらいに軟らかい。
大根にかぶりつくと煮汁がこぼれ出るんですよ^^



  慈凰お試しパック

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『慈凰』お試し10日間パックが今なら980円

サプリメント業界で熱く注目されている
『海洋性アンセリン』を主成分としたサプリメントです。


*…*…☆★☆お試し10日間3,260円 → 980円*…*…☆★☆

そのままにしていませんか?

・お酒を飲む量が多い
・寝起きが悪い
・疲れやすい
・食生活を改善したい
・やる気が出ない
・日常ストレスを溜め込みがち

そんな方へオススメのサプリメントです。

アンセリン配合量を比べてください!
摂取推奨量の500mgがたった3粒にきちんと配合されています!
配合量・コストパフォーマンスで選ぶなら≪慈凰≫


〜アンセリンとは〜
イミダゾールジペプチド(イミダペプチド)の主成分で、
近年、急激に研究が進められている成分です。
アンセリンは研究の中で、以下の項目が実証されています。

・抗疲労効果  
・活性酸素消去能  
・血糖値上昇の制御  
・抗炎症作用  
・尿酸値降下作用





『慈凰』お試し10日間パックが今なら980円



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2017年02月04日

瀬戸内海産牡蠣エキス配合【贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα】

瀬戸内海産牡蠣エキス配合【贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα】

牡蠣御飯0103.JPG

極上亜鉛サプリ【贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα】

牡蠣(カキ)の炊き込み御飯

冬を代表する食材のひとつが牡蠣。
牡蠣の炊き込み御飯を作りました。
彩りにはニンジン・細ネギを使用。
さっぱりと食べられた牡蠣の炊き込み御飯、
とっても美味しかったですよ^^



広島県瀬戸内海で獲れた栄養たっぷりの濃厚牡蠣エキス

使用した極上亜鉛サプリメントです。

牡蠣エキスの他にもマカと高麗人参を配合しており、
性別を問わず選ばれているサプリとなります。

・広島県瀬戸内海産ぷりぷりの牡蠣エキスを使用
・マカと高麗人参を贅沢に配合
・たった3粒で亜鉛16mg
・飲みやすいソフトカプセル

<こんな方に>

・お酒を飲んだ次の日がつらい

・毎日元気に過ごしたい

・朝からシャキッとしたい

・食生活が偏っている

・男としての自信が欲しい

・女性として綺麗になりたい

・カサカサでハリがない





極上亜鉛サプリ【贅沢亜鉛 牡蠣のチカラα】

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2016年12月24日

今宵はクリスマス・イヴですね♪

今宵はクリスマス・イヴですね♪

クリスマス・イヴ1217.jpg

  ホワイト・クリスマス

I'm dreaming of a white Christmas
ホワイトクリスマスを 夢見ているの
Just like the ones I used to know
懐かしい日々 そのままに
Where the treetops glisten and children listen
梢は輝き 子供たちは耳をすますの
To hear sleigh bells in the snow.
雪の中を走る そりの鈴の音に


I'm dreaming of a white Christmas
夢見ているのは 雪のクリスマスなの
With every Christmas card I write
どのクリスマス・カードにも書くわ
May your days be merry and bright
あなたに きらめく幸せな日々がありますように
And may all your Christmases be white.
そしてクリスマスが銀世界に包まれますようにって






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