2017年09月11日

ダイエット中でも食べたいものです「つけ麺」

ダイエット中でも食べたいものです「つけ麺」

つけ麺0705.JPG

ダイエットプーアール茶 彩りセット7

味付け卵をつけ麺にトッピング

久々に煮卵、いや味付け卵を作りました。
煮卵と言いたいところですが、
茹で卵を醤油に漬けるだけというもの。
市販のつけ麺を作ってトッピングしました^^


どう考えてもダイエットに良いはずもない「つけ麺」

麺も多いし、スープも濃厚ですからねぇ。

でも私は動じません。

昼食は食べたいものは食べるという方針ですから。

ここで気を付けるべきことは「スープは飲み干さないこと」。

せめてそのくらいは我慢しましょう。

大食漢の方は、鶏のささみやキノコなどで足りない分は補いましょう。

ちなみに今回食べた市販のつけ麺は、541kcal です。

食べたいものは工夫しつつ食べていますから

ストレスがたまらない訳です^^




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posted by metabo-masa at 13:00 | Comment(0) | ちょこっとグルメとダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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