2015年12月31日

良い年をお迎え下さい^^

良い年をお迎え下さい^^

そば1230.JPG

天然温泉レストランの「年越しそば」


本年一年間のご来訪、

有難うございました。

どうぞ、良い年をお迎え下さいませ^^


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2015年12月30日

「きな粉」ドリンクでダイエット始めました

「きな粉」ドリンクでダイエット始めました

きな粉1228.JPG

ちょっと調べ事をしていたら「大豆サポニンのダイエット効果」の
ことをを知りました。

脂肪の分解を促し、蓄積するのを妨げる役割があるんだそうです。

体内で脂肪が合成されたり、吸収するのを抑制するようです。

大豆たんぱく質の効能・・・

  ・コルステロール値を下げる

  ・老廃物を排出する作用

  ・全身の代謝がよくなりダイエットの効果

  ・便秘の改善

更にダイエット時に不足しがちな、カルシウムやミネラルが補充され
やつれることなく体重を落とすことができるとのこと。

>>あの「NHKあさイチ」大絶賛のスゴイ大豆

そんなことで「きな粉」に着目した私。

どう飲むかを考えた結果、カップの湯に大さじ2杯ほどのきな粉を溶いて

甘味料を入れて飲むことにしました(これが結構美味しい^^

ホットコーヒーやヨーグルトに入れても良いかと。

ラカント1228.jpg

甘味料に「砂糖」を使っては意味ないので少し前から使用の「ラカント」に。

ラカントS』という品を甘味料としています。
 (カロリーゼロ・糖質ゼロと書かれている)
  この品、羅漢果(らかんか)という植物が原材料

どう考えても身体に良い「きな粉」のドリンク。

習慣にしたいと思っています。

きな粉は国産大豆など使用のものが良いですね。
          
>>だいずデイズ『スーパー発芽大豆』
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2015年12月29日

便秘改善のため「乳酸菌革命」始めました

便秘改善のため「乳酸菌革命」始めました

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■「乳酸菌革命」簡単紹介

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0021227.JPG

★最高賞受賞★ 乳酸菌革命はニューヨーク世界発明博覧会で
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「なんとなくお通じがすっきりしない・・・」「お通じのせいでお肌が・・・」

といった方に大好評で、再注文率85%を誇る実力です。”





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2015年12月28日

糖質制限ダイエット中でも食べてOKの甘いチョコレート【砂糖不使用の高級チョコレート】

糖質制限ダイエット中でも食べてOKの甘いチョコレート
【砂糖不使用の高級チョコレート】


チョコ1225.jpg

(1)砂糖は一切使用せず、さらに血糖値の上がらない
   天然素材の甘い糖質のエリスリトールを使用。
   血糖値に影響を与える糖質は、カカオと乳由来のみ。

(2)海外の高級チョコと同等の品質の、
   国際規格の最高品質クーベルチュールチョコレート。

(3)世界中からカカオマスを厳選し、高度な技術と独自の特許製法で、 
   滑らかな口溶け、濃厚な味わいを実現。

<こんな方に>

ご飯、パン、麺、菓子類を食べるのを控えている方。

・糖質制限ダイエットをしている方。

・チョコなどの甘いものを食べたいけど美容と健康のために我慢している方。

・高血糖ため、チョコなどの甘いお菓子を我慢している方





>>砂糖不使用・糖質カットの糖質制限チョコレート


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2015年12月27日

TVでもおなじみ【黒香醋にんにく 八幡物産株式会社】

TVでもおなじみ【黒香醋にんにく 八幡物産株式会社】

茄子炒め1124.JPG

茄子と豚ひき肉の生姜醤油炒め

少し前にZIPの「もこみち」さんが茄子炒めを作っていました。
味噌味ベースでしたが、私は生姜醤油に。
    (スライスニンニク入り)



毎日元気に過ごしたい・・・

「風邪も引かず元気!」「体がスッキリ軽く」『黒香醋にんにく

人気の「鎮江の黒香醋」に「にんにく」をプラス。

熟成させた『黒にんにく』を使用しています!

<やわた>鎮江の黒香醋を一粒に200mg配合!

体の基礎として欠かせない「アミノ酸」「有機酸」がたっぷり!

<こんな方におすすめ>

★活力ある毎日をすごしたい方

★体を動かすことが好きな方




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2015年12月26日

高齢者こそ肉を食べましょう

高齢者こそ肉を食べましょう

ステーキ1224.JPG

ビーフステーキ&海の幸フライセット

社交ダンス練習後にファミレスで食べたメニュー
フライもソースも三種類から選択できて
カキフライ・ガーリックの効いた和風ソースにしました。
とても美味しかったですよ



高齢者こそ肉を食べるべきとよく聞きますが、
それは栄養失調と関連があるようです。


“高齢者こそ肉を?! 
〜見過ごされる高齢者の“栄養失調”〜


飽食の時代と言われて久しい今、
実は日本国民の栄養状態は終戦直後よりも悪化している。
特に、栄養不足が即切実な健康問題に直結する高齢者。
その状況が深刻だとして、厚生労働省は今年、
13年ぶりに健康づくりの指針を見直した。

健康寿命の延伸を最優先とし、肉などのたんぱく質を高齢者が
しっかり食べるよう指導に乗り出したのだ。

その背景には、栄養不足によって筋力低下や脳梗塞の増加、認知症に
なりやすいなどのさまざまな影響が出ることがわかってきたことがある。

しかし、従来のメタボ対策との兼ね合いが難しく、
栄養指導の現場では混乱も起きている・・・”

  (記事引用元: NHK クローズアップ現代)




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お試しセットはすき焼き、焼肉、お鍋、切り落としの
4つよりお選びいただけます。(送料無料

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2015年12月25日

スパゲティー乾麺は「70g」の使用でダイエット

スパゲティー乾麺は「70g」の使用でダイエット

ボンゴレ1222.JPG

天然温泉のボンゴレスパゲティー

あさりから出る旨みをたくさん吸っていて
とても美味しかったです
今日はクリスマス
あなたは豪華な食事が待っているのかな。
楽しんでくださいね^^

クリスマス・ロゴ.jpg

スパゲティー乾麺は毎度のダイエット仕様の「70g」のみの使用です。

 スパゲティ乾麺のカロリー 100g 378kcal

「70g」に留めると 265kcal で済むんです。

女性は70gくらいでも満足できるでしょうし、

もっと満足感を得たいならキノコ類を入れるのも良いでしょう。




>>ヘルシーオリーブパスタ


<ひと言>

小豆島に伝統的に受け継がれる手延べの技を活かし、
凹凸型でソースによく絡みやすいパスタがとうとう完成。


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