2018年05月27日

ダイエットに取り入れると良い超低カロリーしらたきラーメン♪

ダイエットに取り入れると良い超低カロリーしらたきラーメン♪ 

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超低カロリー!しらたきラーメン♪

今時は便利なものでスーパーでラーメンつゆなどバラ売りしています。
今回買ったのは1袋160gの「しらたき」と醤油ラーメンつゆ。

具には在庫の手作り煮豚・メンマ・茹で卵・スナップえんどうなど。

カロリー・・・しらたきだけは、何と「3kcal」。
煮豚2切れと茹で卵半分等を含めても 115kcal なんです^^



   紀文「糖質0g」のヘルシー麺

糖質0g麺0309.jpg

紀文オンラインショップ

おからとこんにゃくで作った、糖質0g低カロリーのヘルシー麺です。

ゆでずに水洗いだけで食べられます。

うどんやパスタなど様々なメニューにアレンジでき、

糖質制限食ライフをサポートします。

賞味期限:製造日より常温保存で180日間

タレは入っていません。



・糖質オフ、低カロリーのヘルシー麺

・豆腐ハンバーグなどヘルシー惣菜

・カロリー、糖質オフのデザート

・こだわりのおでん、うなぎなど季節にあわせた商品も取り揃え

・ダイエットやメタボ対策として

 人気No.1 糖質ゼロの「糖質0g麺」。

 そのほかにもカロリーオフの「杏仁とうふ」や「マンゴープリン」

などデザートもあります。





紀文オンラインショップ



リバウンド・ストレスなし楽ちんダイエット法教えます ジム・サプリなし、実体験からの私のダイエット法は必見!
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2018年05月26日

糖尿病・ダイエットとも好調なのは「きゅうり」のおかげ!?

糖尿病・ダイエットとも好調なのは「きゅうり」のおかげ!?

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旬の美味しい食材を厳選! 大地宅配の「お試し野菜セット」

一か月に一回の糖尿病クリニックを受診してきました。

以前にダイエットのために「きゅうり」を食べることを書きましたが

その後も食べています(すりおろして朝夕の食前に発酵食である味噌で)。

食べ始めて20日ほど経ったところ。

今日のクリニック行きでは検査結果に密かに期待を寄せていました。

糖尿病で大事なのがヘモグロビンエーワンシーの数値。

先月の7.1から6.9に改善。久々の6台でした。

食後二時間の血糖値も血圧ももちろん良好。

体重はと言えば長いこと10s痩せの66sで満足していたのが

65sとなりました。


これらの改善は、きゅうりの成果だと思います(ホスホリパーゼという酵素が良い)。

食前のすりおろしきゅうりはまずは三か月を目安に始めていますので、

まだまだ続きます。来月の検査結果が今から楽しみです^^






有機食材宅配のパイオニア【大地を守る会 お試しセット】


<大地を守る会口コミから>

・「大地を守る会」の野菜セット、スーパーに比べると割高かな。
  同じものが続くと少しイヤな気もするけど、それでも安心と味は確か。
  サラダや茹でただけでも、子どもたちも”味が濃い”とお気に入りです。

・「大地を守る会」の食品、安全で美味しいとことがグッドです!
  お値段的には安いと言えないなぁ。

・赤ちゃんに安心して食べさせてあげれる食材が豊富で嬉しい。
  いつも使ってる調味料もあって、こりゃあいい!
  もっと早く知りたかったな。

・皮まで食べても安心な大地を守る会の野菜なので、大根の皮を刻んで
  天日干しにして食べたりしています。
  旨味たっぷりで美味しい大根の味噌汁になります♪


ご購入はコチラから↓↓↓

旬の美味しい食材を厳選! 大地宅配の「お試し野菜セット」

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2018年05月25日

夏に向けて!結果にコミット プライベートジム【RIZAP】

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※プログラム開始から30日間。ただし、ライザップにて販売する物品は対象外。
 詳しくは、当ジム会則をご覧ください。 

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     ◎一人ひとりに合った食生活やメンタルのマネージメント
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結果にコミット プライベートジム【RIZAP】

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2018年05月24日

便秘解消・改善、モリモリスリム継続中!

便秘解消・改善、モリモリスリム継続中!

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パソコン、修理からやっと戻りました。
ご迷惑をおかけしてすみませんでした。


モリモリスリムを継続中ですが、
今月分を発送しましたと昨日メールが入りました。
(便秘の状態が順調ということもあって、
  二か月に1箱送ってもらっています。
  二日に一包飲む飲むのは経済的でもあります^^






「黒モリモリスリム」5日間お試し380円(税込)>>詳しくはこちら


翌朝スッキリで噂の美容健康茶『黒モリモリスリム』お試し

<モリモリスリム口コミから>

・お試し品を休みの前日の夕食後に飲んだのですが、
  翌朝には驚くほどスッキリ出ました。
  たまっていたものが出たせいか前日と比べて体重が1キロも減ったほどです。
  便秘のモヤモヤが解消されただけでなく、ガスの臭いもなくなり、
  二重の嬉しい効果を得ることができました。

・私は3年以上もモリモリスリムを愛用しています。
  モリモリスリムは誰でも初のうちは効果が強い感じです。
  お湯での出し時間を変えたり、お湯の量を増やしたりと、
  自分に合った適量を知ることが大切かと思います。
  自分にふさわしい濃度や量を知れば、モリモリスリムの効果も
  充分にに発揮できると思います。

モリモリスリム0524-2.jpg

・私は男性ですが定期コースで数年飲んでいます。
  お値段が安いとは言えませんがしっかり成果は出て大いに助かっています。

悪い口コミとしては、
・飲んでみると出るには出ましたが腹痛に悩まされた。
・お腹がゆるい状態が続いて外出することすらできず困った。
・飲んでみると出るには出ましたが腹痛に悩まされた。 
などがありました。



ご購入はコチラから↓↓↓

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posted by metabo-masa at 13:00 | Comment(0) | 便秘 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月12日

只今メンテナンス中です。

ンテナンス中0425.jpg

パソコン不具合につき、

只今メンテナンス中です。

ご迷惑おかけ致します。
posted by metabo-masa at 18:26 | Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月10日

きゅうりダイエット、丸かじり・すりおろす?

きゅうりダイエット、丸かじり・すりおろす?

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旬の美味しい食材を厳選! 大地宅配の「お試し野菜セット」

先日、ダイエットに良い ということで食前に「きゅうり」を食べ始めました。

    (先日のブログでも触れました)

丸かじりでスタートしてみましたが調べてみると「すりおろす」方が効果的のようです。

すりおろしにして食べることでホスホリパーゼという酵素の摂取効率が最大限よくなるとのこと。

  この「ホスホリパーゼ」(脂肪を分解する酵素)が最重要なんです。

きゅうりは体を冷やす作用があるので食べる量は一日3本以内にしましょう。

すりおろすのは面倒だなと思いましたが、すってみると案外ラク。

大根をするよりは簡単にすりおろせます。

今のところ味噌かマヨネーズを和える形で食べていますが、

ドレッシングにするとか多少工夫すると良いでしょう。


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ホスホリパーゼの効能がすごいようですが、食前にきゅうりを食べることで

その後の食事の量を減らすことができるのもメリットでしょう。

また安いきゅうりを多量に買ってこねば^^


<きゅうりダイエット5つの効果>

 @脂肪を分解して、燃焼しやすくする効果がある

 A腸内環境をととのえて便秘解消効果がある

 B血行を良くして代謝アップの効果がある

 Cデトックス効果があり、むくみを解消する

 D低カロリーで食べ過ぎを防止する効果がある





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有機食材宅配のパイオニア【大地を守る会 お試しセット

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